少しでも疲労回復につながる可能性があるものは積極的に試してきた。
睡眠。
メドマー。
交代浴。
マッサージガン。
そしてリカバリーウェア。
正直、最初は半信半疑だった。
服を着るだけで疲労回復するなんて本当なのか。
そう思っていた。
しかし気づけば長年使い続けている。
今回は23年間競技を続け、プロのトップレベルで30試合以上出場した私が、リカバリーウェアについて正直な感想を書こうと思う。
私がリカバリーウェアを着始めた理由
練習と試合の繰り返しだった。
疲労を翌日に残さないことが何より重要だった。
だから少しでも身体が楽になる可能性があるものは積極的に試していた。
その中で取り入れたのがリカバリーウェアだった。
正直、最初から大きな期待をしていたわけではない。
ただ、長い競技生活の中で感じたのは、回復は小さな積み重ねだということ。
睡眠だけ。
栄養だけ。
水分だけ。
そんな単純な話ではなかった。
だからリカバリーウェアも一つの選択肢として試してみた。
リカバリーウェアだけで疲労は回復しない
最初に結論から伝えたい。
私はリカバリーウェアだけで疲労が回復するとは思っていない。
朝起きた瞬間に身体が軽くなる。
筋肉痛がなくなる。
そんな経験はない。
もし疲労回復のために何か一つだけ選ぶなら、私は迷わず睡眠を選ぶ。
それくらい睡眠は重要だ。
だからリカバリーウェアに過度な期待はしない方がいいと思う。
VENEXを長年使って感じたこと
VENEXを着て最初に感じたのは着心地の良さだった。
生地が柔らかい。
締め付け感も少ない。
寝ている時もストレスを感じない。
私は現役時代から長くVENEXを使ってきた。
正直、効果を数値で説明することはできない。
ただ、一つ言えることがある。
使わなくなったことがない。
色々なリカバリーグッズを試してきたが、自然と使わなくなるものも多かった。
その中でVENEXはずっと残っている。
それが私の評価でもある。
メディヒールも試してみた
話題になっていたのでワークマンのメディヒールも試してみた。
率直な感想は、
思ったより良かった。
価格を考えると十分すぎる出来だと思う。
着心地も悪くない。
初めてリカバリーウェアを試してみたい人には選択肢になると思う。
ただ、私がどちらか一つを選ぶならVENEXだ。
理由はシンプル。
長時間着た時の快適さ。
そして満足感。
ここはVENEXの方が上だと感じた。
疲労回復で本当に大事なこと
23年間競技を続けてきて思うことがある。
疲労回復の主役はリカバリーウェアではない。
睡眠だ。
そして水分補給。
栄養。
この3つが最優先だと思う。
実際、私も睡眠不足の状態ではどれだけ良いリカバリーグッズを使っても疲労は抜けなかった。
だからまずは睡眠を整えること。
リカバリーウェアはその後だと思う。
プロアスリートの結論
リカバリーウェアは魔法のアイテムではない。
着るだけで疲労が回復するわけでもない。
ただ、少しでも快適に休みたい。
少しでも睡眠環境を良くしたい。
そう考える人には価値があると思う。
私自身、色々なリカバリーグッズを試してきた。
その中でも今も使い続けているのがVENEXだ。
だからもし今から自分が買うとしても、私はVENEXを選ぶ。
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